Yoga del risveglio

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Per chi sente il desiderio di cominciare la giornata dedicandosi un po' di tempo. Lo Yoga del mattino o del risveglio è importante perché: il nostro corpo essendo ancora addormentato può risultare teso, grazie a un flow di asana energizzanti e di allungamento andremo ad accompagnare il nostro corpo in un risveglio dolce e gentile, regalandoci calma e serenità. Finita la pratica, sarà possibile fare colazione presso la nostra struttura!